Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | +3 kg | -3 kg |
| Novizio | +24 kg | +13 kg |
| Intermedio | +49 kg | +31 kg |
| Avanzato | +78 kg | +52 kg |
| Elite | +109 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -15 kg | -16 kg |
| Novizio | -1 kg | -5 kg |
| Intermedio | +17 kg | +8 kg |
| Avanzato | +37 kg | +23 kg |
| Elite | +59 kg | +38 kg |