Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -4 kg | -10 kg |
| Novizio | +20 kg | +9 kg |
| Intermedio | +50 kg | +32 kg |
| Avanzato | +84 kg | +58 kg |
| Elite | +120 kg | +84 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Dip | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | -20 kg | -20 kg |
| Novizio | -3 kg | -7 kg |
| Intermedio | +18 kg | +9 kg |
| Avanzato | +41 kg | +26 kg |
| Elite | +66 kg | +45 kg |