Estensioni dei Tricipiti con Corda vs Face Pull
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 30 lb |
| Novizio | 60 lb | 59 lb |
| Intermedio | 98 lb | 100 lb |
| Avanzato | 144 lb | 151 lb |
| Elite | 196 lb | 209 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Corda | Face Pull |
|---|---|---|
| Principiante | 18 lb | 24 lb |
| Novizio | 34 lb | 45 lb |
| Intermedio | 55 lb | 73 lb |
| Avanzato | 82 lb | 109 lb |
| Elite | 112 lb | 150 lb |