Estensioni dei Tricipiti con Manubri vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 5 kg | 49 kg |
| Novizio | 11 kg | 70 kg |
| Intermedio | 20 kg | 96 kg |
| Avanzato | 33 kg | 127 kg |
| Elite | 47 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 3 kg | 19 kg |
| Novizio | 7 kg | 33 kg |
| Intermedio | 12 kg | 51 kg |
| Avanzato | 18 kg | 72 kg |
| Elite | 25 kg | 97 kg |