Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati vs Curl con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 19 kg |
| Novizio | 28 kg | 30 kg |
| Intermedio | 42 kg | 45 kg |
| Avanzato | 59 kg | 62 kg |
| Elite | 78 kg | 82 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 8 kg |
| Novizio | 13 kg | 15 kg |
| Intermedio | 21 kg | 24 kg |
| Avanzato | 31 kg | 36 kg |
| Elite | 42 kg | 50 kg |