Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati vs Curl con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 42 lb |
| Novizio | 61 lb | 67 lb |
| Intermedio | 92 lb | 99 lb |
| Avanzato | 129 lb | 138 lb |
| Elite | 171 lb | 180 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti da Sdraiati | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 16 lb | 18 lb |
| Novizio | 28 lb | 33 lb |
| Intermedio | 46 lb | 54 lb |
| Avanzato | 68 lb | 80 lb |
| Elite | 92 lb | 110 lb |