Estensioni dei Tricipiti vs Curl con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 42 lb |
| Novizio | 57 lb | 67 lb |
| Intermedio | 100 lb | 99 lb |
| Avanzato | 154 lb | 138 lb |
| Elite | 217 lb | 180 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti | Curl con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 18 lb |
| Novizio | 24 lb | 33 lb |
| Intermedio | 45 lb | 54 lb |
| Avanzato | 73 lb | 80 lb |
| Elite | 106 lb | 110 lb |