Estensioni dei Tricipiti vs Lento Avanti
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 28 lb | 65 lb |
| Novizio | 57 lb | 97 lb |
| Intermedio | 100 lb | 137 lb |
| Avanzato | 154 lb | 185 lb |
| Elite | 217 lb | 236 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Estensioni dei Tricipiti | Lento Avanti |
|---|---|---|
| Principiante | 10 lb | 29 lb |
| Novizio | 24 lb | 47 lb |
| Intermedio | 45 lb | 72 lb |
| Avanzato | 73 lb | 102 lb |
| Elite | 106 lb | 135 lb |