Face Pull vs Trazione con Braccia distese
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Face Pull | Trazione con Braccia distese |
|---|---|---|
| Principiante | 30 lb | 39 lb |
| Novizio | 59 lb | 71 lb |
| Intermedio | 100 lb | 115 lb |
| Avanzato | 151 lb | 170 lb |
| Elite | 209 lb | 231 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Face Pull | Trazione con Braccia distese |
|---|---|---|
| Principiante | 24 lb | 25 lb |
| Novizio | 45 lb | 43 lb |
| Intermedio | 73 lb | 68 lb |
| Avanzato | 109 lb | 98 lb |
| Elite | 150 lb | 132 lb |