Good-morning vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Good-morning | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 27 kg | 48 kg |
| Novizio | 52 kg | 81 kg |
| Intermedio | 86 kg | 124 kg |
| Avanzato | 129 kg | 176 kg |
| Elite | 178 kg | 235 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Good-morning | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 16 kg | 21 kg |
| Novizio | 29 kg | 40 kg |
| Intermedio | 46 kg | 65 kg |
| Avanzato | 68 kg | 96 kg |
| Elite | 92 kg | 132 kg |