Good-morning vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 60 lb | 106 lb |
| Novizio | 115 lb | 178 lb |
| Intermedio | 190 lb | 273 lb |
| Avanzato | 284 lb | 389 lb |
| Elite | 392 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Good-morning | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 36 lb | 47 lb |
| Novizio | 64 lb | 87 lb |
| Intermedio | 102 lb | 143 lb |
| Avanzato | 149 lb | 212 lb |
| Elite | 202 lb | 292 lb |