Hack Squat con Bilanciere vs Belt Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 166 lb |
| Novizio | 178 lb | 279 lb |
| Intermedio | 273 lb | 430 lb |
| Avanzato | 389 lb | 612 lb |
| Elite | 518 lb | 816 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Belt Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 84 lb |
| Novizio | 87 lb | 158 lb |
| Intermedio | 143 lb | 261 lb |
| Avanzato | 212 lb | 389 lb |
| Elite | 292 lb | 535 lb |