Hack Squat con Bilanciere vs Good-morning
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 27 kg |
| Novizio | 81 kg | 52 kg |
| Intermedio | 124 kg | 86 kg |
| Avanzato | 176 kg | 129 kg |
| Elite | 235 kg | 178 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 16 kg |
| Novizio | 40 kg | 29 kg |
| Intermedio | 65 kg | 46 kg |
| Avanzato | 96 kg | 68 kg |
| Elite | 132 kg | 92 kg |