Hack Squat con Bilanciere vs Good-morning
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 60 lb |
| Novizio | 178 lb | 115 lb |
| Intermedio | 273 lb | 190 lb |
| Avanzato | 389 lb | 284 lb |
| Elite | 518 lb | 392 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Good-morning |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 36 lb |
| Novizio | 87 lb | 64 lb |
| Intermedio | 143 lb | 102 lb |
| Avanzato | 212 lb | 149 lb |
| Elite | 292 lb | 202 lb |