Hack Squat con Bilanciere vs Squat bulgaro
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 17 kg |
| Novizio | 81 kg | 36 kg |
| Intermedio | 124 kg | 65 kg |
| Avanzato | 176 kg | 102 kg |
| Elite | 235 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Squat bulgaro |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 10 kg |
| Novizio | 40 kg | 21 kg |
| Intermedio | 65 kg | 36 kg |
| Avanzato | 96 kg | 56 kg |
| Elite | 132 kg | 79 kg |