Hack Squat con Bilanciere vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 200 lb |
| Novizio | 178 lb | 275 lb |
| Intermedio | 273 lb | 366 lb |
| Avanzato | 389 lb | 471 lb |
| Elite | 518 lb | 583 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 110 lb |
| Novizio | 87 lb | 157 lb |
| Intermedio | 143 lb | 217 lb |
| Avanzato | 212 lb | 285 lb |
| Elite | 292 lb | 359 lb |