Stacco da Terra con Bilanciere esagonale vs Hack Squat con Bilanciere
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 200 lb | 106 lb |
| Novizio | 275 lb | 178 lb |
| Intermedio | 366 lb | 273 lb |
| Avanzato | 471 lb | 389 lb |
| Elite | 583 lb | 518 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale | Hack Squat con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 110 lb | 47 lb |
| Novizio | 157 lb | 87 lb |
| Intermedio | 217 lb | 143 lb |
| Avanzato | 285 lb | 212 lb |
| Elite | 359 lb | 292 lb |