Hack Squat con Bilanciere vs Stacco da Terra con Bilanciere esagonale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 91 kg |
| Novizio | 81 kg | 125 kg |
| Intermedio | 124 kg | 166 kg |
| Avanzato | 176 kg | 214 kg |
| Elite | 235 kg | 264 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco da Terra con Bilanciere esagonale |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 50 kg |
| Novizio | 40 kg | 71 kg |
| Intermedio | 65 kg | 98 kg |
| Avanzato | 96 kg | 129 kg |
| Elite | 132 kg | 163 kg |