Hack Squat con Bilanciere vs Stacco Sumo
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 48 kg | 90 kg |
| Novizio | 81 kg | 125 kg |
| Intermedio | 124 kg | 168 kg |
| Avanzato | 176 kg | 217 kg |
| Elite | 235 kg | 269 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 48 kg |
| Novizio | 40 kg | 69 kg |
| Intermedio | 65 kg | 95 kg |
| Avanzato | 96 kg | 125 kg |
| Elite | 132 kg | 158 kg |