Hack Squat con Bilanciere vs Stacco Sumo
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 106 lb | 198 lb |
| Novizio | 178 lb | 275 lb |
| Intermedio | 273 lb | 370 lb |
| Avanzato | 389 lb | 478 lb |
| Elite | 518 lb | 594 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Hack Squat con Bilanciere | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 105 lb |
| Novizio | 87 lb | 152 lb |
| Intermedio | 143 lb | 209 lb |
| Avanzato | 212 lb | 275 lb |
| Elite | 292 lb | 347 lb |