Hack Squat vs Leg Press orizzontale
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hack Squat | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 58 kg | 66 kg |
| Novizio | 99 kg | 110 kg |
| Intermedio | 152 kg | 168 kg |
| Avanzato | 217 kg | 238 kg |
| Elite | 289 kg | 316 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hack Squat | Leg Press orizzontale |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 41 kg |
| Novizio | 53 kg | 71 kg |
| Intermedio | 92 kg | 112 kg |
| Avanzato | 142 kg | 162 kg |
| Elite | 200 kg | 219 kg |