Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Hip Thrust | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 45 kg | 90 kg |
| Novizio | 85 kg | 125 kg |
| Intermedio | 140 kg | 168 kg |
| Avanzato | 208 kg | 217 kg |
| Elite | 286 kg | 269 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Hip Thrust | Stacco Sumo |
|---|---|---|
| Principiante | 35 kg | 48 kg |
| Novizio | 64 kg | 69 kg |
| Intermedio | 102 kg | 95 kg |
| Avanzato | 149 kg | 125 kg |
| Elite | 203 kg | 158 kg |