Leg Curl sdraiato vs Leg Curl seduto
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 26 kg | 35 kg |
| Novizio | 43 kg | 55 kg |
| Intermedio | 63 kg | 80 kg |
| Avanzato | 89 kg | 110 kg |
| Elite | 116 kg | 143 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 20 kg |
| Novizio | 25 kg | 32 kg |
| Intermedio | 37 kg | 49 kg |
| Avanzato | 53 kg | 69 kg |
| Elite | 70 kg | 92 kg |