Leg Curl sdraiato vs Leg Extension
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 58 lb | 94 lb |
| Novizio | 94 lb | 149 lb |
| Intermedio | 140 lb | 219 lb |
| Avanzato | 195 lb | 303 lb |
| Elite | 257 lb | 395 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Curl sdraiato | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 33 lb | 50 lb |
| Novizio | 55 lb | 86 lb |
| Intermedio | 83 lb | 135 lb |
| Avanzato | 116 lb | 195 lb |
| Elite | 154 lb | 262 lb |