Leg Extension vs Leg Curl seduto
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 35 kg |
| Novizio | 68 kg | 55 kg |
| Intermedio | 99 kg | 80 kg |
| Avanzato | 137 kg | 110 kg |
| Elite | 179 kg | 143 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Leg Curl seduto |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 20 kg |
| Novizio | 39 kg | 32 kg |
| Intermedio | 61 kg | 49 kg |
| Avanzato | 88 kg | 69 kg |
| Elite | 119 kg | 92 kg |