Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 49 kg |
| Novizio | 68 kg | 70 kg |
| Intermedio | 99 kg | 96 kg |
| Avanzato | 137 kg | 127 kg |
| Elite | 179 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Extension | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 23 kg | 19 kg |
| Novizio | 39 kg | 33 kg |
| Intermedio | 61 kg | 51 kg |
| Avanzato | 88 kg | 72 kg |
| Elite | 119 kg | 97 kg |