Leg Press a Gamba singola vs Leg Extension
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 38 kg | 43 kg |
| Novizio | 73 kg | 68 kg |
| Intermedio | 123 kg | 99 kg |
| Avanzato | 186 kg | 137 kg |
| Elite | 259 kg | 179 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 23 kg |
| Novizio | 43 kg | 39 kg |
| Intermedio | 74 kg | 61 kg |
| Avanzato | 113 kg | 88 kg |
| Elite | 158 kg | 119 kg |