Leg Press a Gamba singola vs Leg Extension
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 83 lb | 94 lb |
| Novizio | 162 lb | 149 lb |
| Intermedio | 272 lb | 219 lb |
| Avanzato | 411 lb | 303 lb |
| Elite | 570 lb | 395 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press a Gamba singola | Leg Extension |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 50 lb |
| Novizio | 95 lb | 86 lb |
| Intermedio | 163 lb | 135 lb |
| Avanzato | 250 lb | 195 lb |
| Elite | 349 lb | 262 lb |