Leg Press orizzontale vs Hack Squat
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 58 kg |
| Novizio | 110 kg | 99 kg |
| Intermedio | 168 kg | 152 kg |
| Avanzato | 238 kg | 217 kg |
| Elite | 316 kg | 289 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 26 kg |
| Novizio | 71 kg | 53 kg |
| Intermedio | 112 kg | 92 kg |
| Avanzato | 162 kg | 142 kg |
| Elite | 219 kg | 200 kg |