Leg Press orizzontale vs Hack Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | 129 lb |
| Novizio | 243 lb | 217 lb |
| Intermedio | 370 lb | 335 lb |
| Avanzato | 525 lb | 478 lb |
| Elite | 697 lb | 637 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Hack Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | 57 lb |
| Novizio | 158 lb | 117 lb |
| Intermedio | 248 lb | 203 lb |
| Avanzato | 358 lb | 313 lb |
| Elite | 482 lb | 440 lb |