Leg Press orizzontale vs Squat assistito
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Squat assistito |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | 48 kg |
| Novizio | 110 kg | 76 kg |
| Intermedio | 168 kg | 112 kg |
| Avanzato | 238 kg | 154 kg |
| Elite | 316 kg | 202 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Squat assistito |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | 22 kg |
| Novizio | 71 kg | 39 kg |
| Intermedio | 112 kg | 62 kg |
| Avanzato | 162 kg | 90 kg |
| Elite | 219 kg | 122 kg |