Leg Press orizzontale vs Trazioni a Presa prona
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 146 lb | -6 lb |
| Novizio | 243 lb | +29 lb |
| Intermedio | 370 lb | +69 lb |
| Avanzato | 525 lb | +114 lb |
| Elite | 697 lb | +162 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 90 lb | -36 lb |
| Novizio | 158 lb | -11 lb |
| Intermedio | 248 lb | +18 lb |
| Avanzato | 358 lb | +50 lb |
| Elite | 482 lb | +84 lb |