Leg Press orizzontale vs Trazioni a Presa prona
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 66 kg | -3 kg |
| Novizio | 110 kg | +13 kg |
| Intermedio | 168 kg | +31 kg |
| Avanzato | 238 kg | +52 kg |
| Elite | 316 kg | +73 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Leg Press orizzontale | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 41 kg | -16 kg |
| Novizio | 71 kg | -5 kg |
| Intermedio | 112 kg | +8 kg |
| Avanzato | 162 kg | +23 kg |
| Elite | 219 kg | +38 kg |