Lento Avanti con Manubri vs Goblet Squat
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Goblet Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 31 lb |
| Novizio | 45 lb | 55 lb |
| Intermedio | 67 lb | 88 lb |
| Avanzato | 93 lb | 129 lb |
| Elite | 121 lb | 174 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Goblet Squat |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 23 lb |
| Novizio | 22 lb | 38 lb |
| Intermedio | 33 lb | 58 lb |
| Avanzato | 47 lb | 83 lb |
| Elite | 62 lb | 110 lb |