Lento Avanti con Manubri vs Panca Piana
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 13 kg | 49 kg |
| Novizio | 21 kg | 70 kg |
| Intermedio | 30 kg | 96 kg |
| Avanzato | 42 kg | 127 kg |
| Elite | 55 kg | 160 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 6 kg | 19 kg |
| Novizio | 10 kg | 33 kg |
| Intermedio | 15 kg | 51 kg |
| Avanzato | 21 kg | 72 kg |
| Elite | 28 kg | 97 kg |