Lento Avanti con Manubri vs Panca Piana
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | 107 lb |
| Novizio | 45 lb | 154 lb |
| Intermedio | 67 lb | 212 lb |
| Avanzato | 93 lb | 280 lb |
| Elite | 121 lb | 353 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti con Manubri | Panca Piana |
|---|---|---|
| Principiante | 13 lb | 43 lb |
| Novizio | 22 lb | 72 lb |
| Intermedio | 33 lb | 112 lb |
| Avanzato | 47 lb | 159 lb |
| Elite | 62 lb | 213 lb |