Lento Avanti vs Trazioni a Presa prona
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 65 lb | -6 lb |
| Novizio | 97 lb | +29 lb |
| Intermedio | 137 lb | +69 lb |
| Avanzato | 185 lb | +114 lb |
| Elite | 236 lb | +162 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Lento Avanti | Trazioni a Presa prona |
|---|---|---|
| Principiante | 29 lb | -36 lb |
| Novizio | 47 lb | -11 lb |
| Intermedio | 72 lb | +18 lb |
| Avanzato | 102 lb | +50 lb |
| Elite | 135 lb | +84 lb |