Panca a Presa stretta vs Panca inclinata
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 43 kg |
| Novizio | 69 kg | 63 kg |
| Intermedio | 93 kg | 86 kg |
| Avanzato | 122 kg | 114 kg |
| Elite | 152 kg | 144 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Panca inclinata |
|---|---|---|
| Principiante | 21 kg | 15 kg |
| Novizio | 34 kg | 27 kg |
| Intermedio | 50 kg | 43 kg |
| Avanzato | 70 kg | 63 kg |
| Elite | 92 kg | 85 kg |