Panca a Presa stretta vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 108 lb | 176 lb |
| Novizio | 152 lb | 249 lb |
| Intermedio | 206 lb | 340 lb |
| Avanzato | 268 lb | 445 lb |
| Elite | 336 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca a Presa stretta | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 47 lb | 91 lb |
| Novizio | 75 lb | 139 lb |
| Intermedio | 111 lb | 200 lb |
| Avanzato | 154 lb | 273 lb |
| Elite | 202 lb | 352 lb |