Panca con Manubri vs Chest Press
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 75 lb |
| Novizio | 58 lb | 124 lb |
| Intermedio | 85 lb | 189 lb |
| Avanzato | 117 lb | 267 lb |
| Elite | 153 lb | 354 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Chest Press |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 25 lb |
| Novizio | 28 lb | 49 lb |
| Intermedio | 44 lb | 83 lb |
| Avanzato | 65 lb | 125 lb |
| Elite | 89 lb | 173 lb |