Panca con Manubri vs Croci alla Pectoral Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Croci alla Pectoral Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 81 lb |
| Novizio | 58 lb | 127 lb |
| Intermedio | 85 lb | 188 lb |
| Avanzato | 117 lb | 260 lb |
| Elite | 153 lb | 339 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Croci alla Pectoral Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 29 lb |
| Novizio | 28 lb | 54 lb |
| Intermedio | 44 lb | 88 lb |
| Avanzato | 65 lb | 130 lb |
| Elite | 89 lb | 177 lb |