Panca con Manubri vs Stacco da Terra
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 80 kg |
| Novizio | 26 kg | 113 kg |
| Intermedio | 38 kg | 154 kg |
| Avanzato | 53 kg | 202 kg |
| Elite | 69 kg | 253 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 41 kg |
| Novizio | 13 kg | 63 kg |
| Intermedio | 20 kg | 91 kg |
| Avanzato | 30 kg | 124 kg |
| Elite | 40 kg | 160 kg |