Panca con Manubri vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 17 kg | 42 kg |
| Novizio | 26 kg | 60 kg |
| Intermedio | 38 kg | 82 kg |
| Avanzato | 53 kg | 107 kg |
| Elite | 69 kg | 134 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 7 kg | 23 kg |
| Novizio | 13 kg | 34 kg |
| Intermedio | 20 kg | 47 kg |
| Avanzato | 30 kg | 63 kg |
| Elite | 40 kg | 80 kg |