Panca con Manubri vs Trazioni alla Lat Machine
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 37 lb | 93 lb |
| Novizio | 58 lb | 132 lb |
| Intermedio | 85 lb | 180 lb |
| Avanzato | 117 lb | 235 lb |
| Elite | 153 lb | 295 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca con Manubri | Trazioni alla Lat Machine |
|---|---|---|
| Principiante | 15 lb | 52 lb |
| Novizio | 28 lb | 75 lb |
| Intermedio | 44 lb | 105 lb |
| Avanzato | 65 lb | 139 lb |
| Elite | 89 lb | 176 lb |