Panca declinata vs Stacco a Gambe tese
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca declinata | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 52 kg | 61 kg |
| Novizio | 76 kg | 91 kg |
| Intermedio | 105 kg | 129 kg |
| Avanzato | 140 kg | 173 kg |
| Elite | 178 kg | 222 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca declinata | Stacco a Gambe tese |
|---|---|---|
| Principiante | 20 kg | 29 kg |
| Novizio | 35 kg | 47 kg |
| Intermedio | 54 kg | 70 kg |
| Avanzato | 79 kg | 97 kg |
| Elite | 106 kg | 128 kg |