Panca inclinata con Manubri vs Stacco da Terra
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 41 lb | 176 lb |
| Novizio | 60 lb | 249 lb |
| Intermedio | 83 lb | 340 lb |
| Avanzato | 110 lb | 445 lb |
| Elite | 140 lb | 558 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata con Manubri | Stacco da Terra |
|---|---|---|
| Principiante | 17 lb | 91 lb |
| Novizio | 29 lb | 139 lb |
| Intermedio | 44 lb | 200 lb |
| Avanzato | 62 lb | 273 lb |
| Elite | 83 lb | 352 lb |