Panca inclinata vs Panca a Presa stretta
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 49 kg |
| Novizio | 63 kg | 69 kg |
| Intermedio | 86 kg | 93 kg |
| Avanzato | 114 kg | 122 kg |
| Elite | 144 kg | 152 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata | Panca a Presa stretta |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 21 kg |
| Novizio | 27 kg | 34 kg |
| Intermedio | 43 kg | 50 kg |
| Avanzato | 63 kg | 70 kg |
| Elite | 85 kg | 92 kg |