Panca inclinata vs Pressa con T-bar
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata | Pressa con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 43 kg | 19 kg |
| Novizio | 63 kg | 35 kg |
| Intermedio | 86 kg | 57 kg |
| Avanzato | 114 kg | 85 kg |
| Elite | 144 kg | 116 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca inclinata | Pressa con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 15 kg | 9 kg |
| Novizio | 27 kg | 17 kg |
| Intermedio | 43 kg | 29 kg |
| Avanzato | 63 kg | 44 kg |
| Elite | 85 kg | 61 kg |