Panca inclinata vs Pressa con T-bar
Misurato in lb
Standard di Forza Maschile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Pressa con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 96 lb | 41 lb |
| Novizio | 138 lb | 77 lb |
| Intermedio | 190 lb | 126 lb |
| Avanzato | 251 lb | 187 lb |
| Elite | 317 lb | 256 lb |
Standard di Forza Femminile (lb)
| Strength Level | Panca inclinata | Pressa con T-bar |
|---|---|---|
| Principiante | 34 lb | 20 lb |
| Novizio | 60 lb | 38 lb |
| Intermedio | 95 lb | 64 lb |
| Avanzato | 138 lb | 97 lb |
| Elite | 187 lb | 134 lb |