Panca Piana vs Calf Raise con Bilanciere
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 44 kg |
| Novizio | 70 kg | 78 kg |
| Intermedio | 96 kg | 123 kg |
| Avanzato | 127 kg | 179 kg |
| Elite | 160 kg | 242 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Calf Raise con Bilanciere |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 25 kg |
| Novizio | 33 kg | 47 kg |
| Intermedio | 51 kg | 78 kg |
| Avanzato | 72 kg | 117 kg |
| Elite | 97 kg | 162 kg |