Panca Piana vs Panca piana con Presa inversa
Misurato in kg
Standard di Forza Maschile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Panca piana con Presa inversa |
|---|---|---|
| Principiante | 49 kg | 39 kg |
| Novizio | 70 kg | 65 kg |
| Intermedio | 96 kg | 98 kg |
| Avanzato | 127 kg | 138 kg |
| Elite | 160 kg | 182 kg |
Standard di Forza Femminile (kg)
| Strength Level | Panca Piana | Panca piana con Presa inversa |
|---|---|---|
| Principiante | 19 kg | 10 kg |
| Novizio | 33 kg | 28 kg |
| Intermedio | 51 kg | 56 kg |
| Avanzato | 72 kg | 93 kg |
| Elite | 97 kg | 138 kg |